{"id":5150,"date":"2018-04-30T19:21:39","date_gmt":"2018-04-30T19:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/saragilbert.coach\/fr\/?p=5150"},"modified":"2018-04-30T19:21:39","modified_gmt":"2018-04-30T19:21:39","slug":"moonwalk-sandwalk-marche-creative-quand-marche-rime-avec-reussite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saragilbert.coach\/fr\/moonwalk-sandwalk-marche-creative-quand-marche-rime-avec-reussite\/","title":{"rendered":"\u00ab Moonwalk \u00bb, \u00ab Sandwalk \u00bb, marche cr\u00e9ative \u2013 quand marche rime avec r\u00e9ussite"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><p>Nous connaissons tous l\u2019importance de l\u2019activit\u00e9 physique, et nous savons tous que tr\u00e8s souvent, nos meilleures id\u00e9es nous viennent pendant ou apr\u00e8s celle-ci \u2013 mais ce n\u2019est pas de cela que je veux vous parler ce mois-ci (car ce n\u2019est pas tout \u00e0 fait mon champ d\u2019expertise!).<\/p>\n<p>Je ne veux pas non plus vous parler de la strat\u00e9gie derri\u00e8re les c\u00e9l\u00e8bres chaussettes blanches de Michael Jackson. OK, je dois vous en parler, parce que c\u2019est incroyablement brillant! Saviez-vous que Michael Jackson portait intentionnellement des bas blancs comme strat\u00e9gie de marketing, et non pour le style? La raison derri\u00e8re les bas blancs \u00e9tait de cr\u00e9er un contraste entre son pantalon noir et ses chaussures noires afin que nous accordions une attention particuli\u00e8re et que nous nous concentrions sur ses pieds &#8211; et, par cons\u00e9quent, sur ses mouvements. Il y a fort \u00e0 parier que ses mouvements n\u2019auraient pas autant attir\u00e9 l\u2019attention s\u2019il avait port\u00e9 des chaussettes noires, et son \u00ab\u00a0Moonwalk\u00a0\u00bb \u00e9pique n\u2019aurait pas \u00e9t\u00e9 si embl\u00e9matique. Absolument g\u00e9nial!<\/p>\n<p><strong><em>Revenons au sujet de la marche et de la r\u00e9ussite\u2026<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Si vous lisez ceci, c\u2019est probablement parce que vous \u00eates une personne ambitieuse et que vous voulez plus \u2013 plus de succ\u00e8s, plus d\u2019argent, plus d\u2019influence, plus de quelque chose, n\u2019est-ce pas?<\/p>\n<p>Quand nous sommes \u00e0 la recherche d\u2019id\u00e9es ou de solutions, nous pouvons nous perdre dans le monde de l\u2019apprentissage ou nous enfoncer dans le foss\u00e9 de l\u2019inefficacit\u00e9 \u2013 o\u00f9 nous passons par toutes sortes d\u2019actions et par toutes les directions. Est-ce que ceci vous arrive \u00e0 vous aussi?<\/p>\n<p>Et c\u2019est pourquoi je veux vous parler de la marche comme strat\u00e9gie pour r\u00e9ussir.<\/p>\n<p>Il y a plusieurs ann\u00e9es, quelqu\u2019un m\u2019a dit \u00ab\u00a0Ralentis, et tu iras plus vite\u00a0\u00bb. Quoi?! Je dois avouer que je n\u2019ai pas compris ce qu\u2019il voulait dire, ses paroles n\u2019avaient tout simplement aucune logique \u00e0 mes yeux. Comment est-ce que ralentir pouvait m\u2019aider \u00e0 accomplir plus de choses? J\u2019ai donc continu\u00e9 \u00e0 toute vitesse sur le tapis roulant de l\u2019entrepreneuriat tout en essayant d\u2019aller dans plein de directions diff\u00e9rentes.<\/p>\n<p><strong><em>Puis, j\u2019ai d\u00e9couvert la science de la perc\u00e9e (commun\u00e9ment appel\u00e9 \u00ab\u00a0<\/em><\/strong><strong><em>breakthrough<\/em><\/strong><strong><em>\u00a0\u00bb\u00a0)\u2026 <\/em><\/strong><\/p>\n<p>Saviez-vous que Darwin avait un sentier priv\u00e9, le Sandwalk, o\u00f9 il allait marcher pour r\u00e9fl\u00e9chir et trouver une solution \u00e0 ses probl\u00e8mes scientifiques? Il d\u00e9crivait m\u00eame la complexit\u00e9 d\u2019un probl\u00e8me par le nombre de tours qu\u2019il devait faire pour le r\u00e9soudre! Dickens marchait 3 heures quotidiennement, Beethoven faisait de longues promenades tous les jours apr\u00e8s le d\u00e9jeuner, et la liste continue encore et encore. Chaque leader de l\u2019histoire a fait de longues marches pour trouver des id\u00e9es, clarifier ses pens\u00e9es ou r\u00e9soudre un probl\u00e8me, et c\u2019est encore vrai aujourd\u2019hui. C\u2019est de l\u00e0 que vient leur moment \u00ab\u00a0Eureka\u00a0\u00bb, et la m\u00eame chose pourrait vous arriver.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5146\" src=\"https:\/\/saragilbert.coach\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/road.png\" alt=\"\" width=\"623\" height=\"230\" srcset=\"https:\/\/saragilbert.coach\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/road.png 623w, https:\/\/saragilbert.coach\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/road-600x222.png 600w, https:\/\/saragilbert.coach\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/road-300x111.png 300w\" sizes=\"(max-width: 623px) 100vw, 623px\" \/><\/p>\n<p>La prochaine fois que vous aurez une id\u00e9e g\u00e9niale ou que vous aurez un probl\u00e8me \u00e0 r\u00e9soudre, faites une promenade, mais pas une promenade sans but. Il y a un cadre pour en tirer le meilleur parti\u00a0:<\/p>\n<p><strong>No.1\u00a0: D\u00e9finissez votre intention<\/strong><\/p>\n<p>Quelle solution cherchez-vous? \u00c0 quelle question souhaitez-vous trouver r\u00e9ponse? Lorsque vous posez une question \u00e0 votre cerveau, il ne peut que se concentrer sur celle-ci. Quand vous faites une affirmation \u00e0 votre cerveau, votre dialogue interne sera parsem\u00e9 de jugements et d\u2019autocritique, etc. Ainsi, \u00e9noncez la question \u00e0 laquelle vous voulez r\u00e9pondre, et faites-le de mani\u00e8re positive, par exemple\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Comment puis-je tirer le meilleur parti de mon \u00e9quipe? (Au lieu de \u00ab\u00a0Qu\u2019est-ce qui cloche avec mon \u00e9quipe?\u00a0\u00bb)<\/li>\n<li>Quel est mon objectif ultime derri\u00e8re cette nouvelle id\u00e9e d\u2019affaires? (Au lieu de \u00ab\u00a0Pourquoi est-ce que je fais cela?\u00a0\u00bb)<\/li>\n<li>Quel impact aura mon id\u00e9e sur ma pratique d\u2019affaires et sur ma vie? (Au lieu de \u00ab\u00a0Devrais-je entreprendre ce projet?\u00a0\u00bb)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Choisissez une question positive et habilitante. Vous connaissez le dicton\u00a0: demandez et vous recevrez. Soyez conscient de ce que vous demandez.<\/p>\n<p><strong>No.2\u00a0: D\u00e9cidez de l\u2019endroit o\u00f9 vous irez marcher<\/strong><\/p>\n<p>Id\u00e9alement, promenez-vous dans la nature, car c\u2019est l\u00e0 que les perc\u00e9es ont tendance \u00e0 se produire le plus souvent. Si vous ne pouvez pas, ne vous inqui\u00e9tez pas \u00e0 ce sujet; marcher en ville ou marcher \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur est \u00e9galement efficace.<\/p>\n<p><strong>No.3\u00a0: D\u00e9cidez d\u2019une dur\u00e9e<\/strong><\/p>\n<p>Pendant combien de temps marcherez-vous? Jusqu\u2019\u00e0 ce que vous trouviez une solution \u00e0 la question? Pour une dur\u00e9e pr\u00e9cise? Pour ce qui est de l\u2019efficacit\u00e9 personnelle et de la productivit\u00e9, il existe un concept que j\u2019adore partager avec mes clients de coaching\u00a0: la \u00ab\u00a0Loi de Parkinson\u00a0\u00bb, qui stipule que \u00ab\u00a0le travail s\u2019\u00e9tale de fa\u00e7on \u00e0 occuper le temps disponible pour son ach\u00e8vement\u00a0\u00bb. Ce qui veut dire que si vous vous donnez une heure pour accomplir une t\u00e2che, il vous faudra une heure pour la terminer. Et, si vous vous donnez 30 minutes pour accomplir la m\u00eame t\u00e2che, vous le finirez dans ce laps de temps. Parfois, moins c\u2019est plus.<\/p>\n<p>Voil\u00e0, il s\u2019agit probablement la strat\u00e9gie de perc\u00e9e la plus simple et la plus efficace que vous ayez jamais eue. La marche changera la donne dans votre pratique d\u2019affaires et dans votre vie.<\/p>\n<p>Maintenant, mettez vos chaussures et sortez marcher, et racontez-moi vos propres moments \u00ab\u00a0Eureka\u00a0\u00bb!<\/p>\n<p>\u00c0 votre succ\u00e8s!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-4165\" src=\"https:\/\/saragilbert.coach\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Sara-sig.png\" alt=\"Sara Gilbert\" width=\"102\" height=\"58\" srcset=\"https:\/\/saragilbert.coach\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Sara-sig.png 102w, https:\/\/saragilbert.coach\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Sara-sig-100x58.png 100w\" sizes=\"(max-width: 102px) 100vw, 102px\" \/><\/p>\n<div style=\"clear: both;\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>P.S. Lorsque vous serez pr\u00eat(e), voici comment je peux vous aider\u00a0<a href=\"https:\/\/saragilbert.coach\/fr\/travaillons-ensemble\/\">\u00e0 concevoir VOTRE succ\u00e8s<\/a><\/p>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous connaissons tous l\u2019importance de l\u2019activit\u00e9 physique, et nous savons tous que tr\u00e8s souvent, nos meilleures id\u00e9es nous viennent pendant ou apr\u00e8s celle-ci \u2013 mais ce n\u2019est pas de cela que je veux vous parler ce mois-ci (car ce n\u2019est pas tout \u00e0 fait mon champ d\u2019expertise!). 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