{"id":6551,"date":"2019-05-05T15:00:08","date_gmt":"2019-05-05T15:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/saragilbert.coach\/the-alter-ego-book-review\/"},"modified":"2019-05-05T15:09:02","modified_gmt":"2019-05-05T15:09:02","slug":"the-alter-ego-revue-de-livre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saragilbert.coach\/fr\/the-alter-ego-revue-de-livre\/","title":{"rendered":"THE ALTER EGO (REVUE DE LIVRE)"},"content":{"rendered":"
<\/div>

Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 comment sortir de votre t\u00eate, faire taire ce dialogue interne et devenir la meilleure version de vous-m\u00eame, vous savez la version plus confiante, courageuse et capable d\u2019accomplir plus?<\/p>\n

Si oui, j\u2019ai le livre parfait pour vous. Aujourd\u2019hui, je veux vous parler du livre \u00ab\u00a0The Alter Ego\u00a0\u00bb de Todd Herman.<\/p>\n

Ce livre est de loin l\u2019un des meilleurs livres que j\u2019ai lus depuis tr\u00e8s longtemps, et j\u2019ai lu BEAUCOUP de livres! Il se trouve probablement dans mon top\u00a05 des livres pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s que j\u2019ai lus dans ma vie.<\/p>\n

Allons-y\u2026<\/p>\n

Si vous ne connaissez pas Todd Herman, il est un coach en performance et met l\u2019accent sur la force du mental\u00a0; il coache d\u2019ailleurs certains des meilleurs athl\u00e8tes et entrepreneurs sur la plan\u00e8te. La cr\u00e9ation d\u2019un alter ego a \u00e9t\u00e9 un ingr\u00e9dient cl\u00e9 de son approche et, dans son livre, il d\u00e9balle toute sa strat\u00e9gie de l\u2019alter ego.<\/p>\n

Le principe fondamental de l\u2019alter ego est d\u2019exploiter et d\u2019activer ce qu\u2019il appelle votre moi h\u00e9ro\u00efque, votre Wonder Woman, Oprah, Superman ou MacGyver int\u00e9rieur. La r\u00e9alit\u00e9, et la beaut\u00e9 dans ceci, est que si vous pouvez voir quelque chose – un trait de caract\u00e8re, une comp\u00e9tence, une capacit\u00e9 \u2013 vous le voyez parce que vous l\u2019avez en vous. Si vous ne l\u2019aviez pas, vous ne pourriez pas le voir, un point c\u2019est tout.<\/p>\n

Le concept d\u2019avoir un alter ego n\u2019est pas nouveau. En fait, le philosophe Cic\u00e9ron a \u00e9t\u00e9 le premier \u00e0 en parler. Il l\u2019a qualifi\u00e9 de \u00ab\u00a0deuxi\u00e8me soi-m\u00eame, un ami de confiance\u00a0\u00bb. Le terme alter ego est tir\u00e9 du latin, qui veut dire \u00ab\u00a0l\u2019autre moi\u00a0\u00bb. Ce que Todd Herman a fait est de cr\u00e9er un syst\u00e8me pour en construire un et un cadre pour activer notre propre alter ego.<\/p>\n

Saviez-vous que l\u2019alter ego de Beyonc\u00e9 \u00e9tait \u00ab\u00a0Sasha Fierce<\/a>\u00a0\u00bb \u2013 non, ce n\u2019\u00e9tait pas simplement le nom d\u2019un CD \u2013, que David Bowie (n\u00e9 Davey Jones) a cr\u00e9\u00e9 de nombreux alter ego<\/a> pour devenir une c\u00e9l\u00e9brit\u00e9 et que Martin Luther King n\u2019avait en fait pas besoin de lunettes\u00a0? Il avait une vision parfaite et il utilisait ses lunettes pour activer son \u00ab\u00a0soi h\u00e9ro\u00efque\u00a0\u00bb?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Deux mondes, deux types de soi<\/em><\/strong><\/p>\n

Todd parle de deux mondes\u00a0: le monde ordinaire et le monde extraordinaire (hum\u2026 \u00e9trangement similaire au film La Matrice\u2026??). Dans le monde ordinaire, habite notre \u00ab\u00a0soi-pi\u00e9g\u00e9\u00a0\u00bb (qu\u2019il appelle Trapped Self), avec ses croyances et ses patterns comportementaux\u2009; tandis que dans le monde extraordinaire vit notre \u00ab\u00a0soi h\u00e9ro\u00efque\u00a0\u00bb, notre h\u00e9ros int\u00e9rieur.<\/p>\n

Maintenant, la question est la suivante\u00a0: dans quel monde voulez-vous vivre la plupart du temps? Bien s\u00fbr, tout le monde dira le monde extraordinaire.<\/p>\n

C\u2019est l\u00e0 qu\u2019intervient votre alter ego.<\/em><\/strong>Choisissez une dimension de votre vie\u00a0: entrepreneur, responsable de votre \u00e9quipe, d\u00e9veloppeur, parent ou conjoint\u2026\u00a0Qui (ou quoi) repr\u00e9sente les meilleurs traits de la version h\u00e9ro\u00efque dans cette dimension de votre vie? Par exemple, si vous voulez cr\u00e9er votre alter ego dans votre r\u00f4le d\u2019entrepreneur, qui (ou quoi) repr\u00e9sente les traits id\u00e9aux d\u2019un entrepreneur (selon vos convictions)?<\/p>\n

\"\"

https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Joan_of_Arc#\/media\/File:Albert_Lynch_-_Jeanne_d%27Arc.jpg<\/p><\/div>\n

Pour moi, c\u2019est Jeanne d\u2019Arc. Pourquoi? Parce qu\u2019elle est anim\u00e9e par une mission profond\u00e9ment enracin\u00e9e, elle est d\u00e9termin\u00e9e comme pas une et reste fid\u00e8le \u00e0 ses convictions et \u00e0 ses valeurs.<\/p>\n

Je ne voudrais pas cr\u00e9er un tel alter ego dans mon r\u00f4le de m\u00e8re ou quand je suis au CrossFit le matin. Chaque r\u00f4le que nous jouons dans notre vie a une version diff\u00e9rente de soi. Vous n\u2019\u00eates pas la m\u00eame personne avec nos enfants que lorsque vous prospectez un client, par exemple.<\/p>\n

Puis, l\u2019auteur explique ensuite brillamment COMMENT activer votre alter ego. Vous devrez vous procurer le livre pour conna\u00eetre le processus complet, car un seul article de blogue ne pourrait jamais expliquer le processus, mais en bref, l\u2019activation peut se faire avec un v\u00eatement ou un accessoire.<\/p>\n

La v\u00e9rit\u00e9 est que nous le faisons d\u00e9j\u00e0 ceci dans notre vie quotidienne. Vous vous sentez diff\u00e9rent lorsque vous portez un habit ou un tailleur par rapport \u00e0 des v\u00eatements d\u00e9contract\u00e9s. Vous pouvez m\u00eame avoir un \u00ab\u00a0power suit\u00a0\u00bb dans lequel vous vous sentez vraiment incroyable (je sais que j\u2019en ai un!). Donc, nous appliquons d\u00e9j\u00e0 le concept de l\u2019alter ego dans nos vies, mais de mani\u00e8re inconsistante et inconsciente. Ce livre explique exactement comment cette incoh\u00e9rence nous maintient dans le \u00ab\u00a0monde ordinaire\u00a0\u00bb et nous donne une structure pour construire et activer notre \u00ab\u00a0soi h\u00e9ro\u00efque\u00a0\u00bb.<\/p>\n

En tant que coach en programmation neurolinguistique (PNL) avec une la formation en hypnose, ce livre est \u2013 de loin \u2013 l\u2019un des meilleurs livres que j\u2019ai lus pour vraiment aider les gens \u00e0 sortir de leurs patterns et \u00e0 devenir la meilleure version d\u2019eux-m\u00eames avec un plan d\u2019action clair.<\/p>\n

En terminant, je partage avec vous le message de conclusion de son livre\u00a0: \u00a0\u00ab\u00a0\u00c0 la fin de votre vie, vous ne vous souviendrez pas des pens\u00e9es ou des intentions que vous avez eues. Vous vous souviendrez des actions que vous avez prises. Vous vous jugerez sur ce que vous avez fait, ce que vous avez dit, sur la mani\u00e8re dont vous avez agi et si vous avez donn\u00e9 le meilleur de vous-m\u00eame \u00e0 chacune des \u00e9tapes de votre vie.\u00a0\u00bb\u00a0Comme tout coach, quand vous entendez la cloche, je veux que vous regardiez en arri\u00e8re et que vous vous disiez\u00a0: \u00ab\u00a0Je n\u2019ai rien laiss\u00e9 derri\u00e8re. J\u2019ai tout donn\u00e9. J\u2019ai fait tout ce que je voulais, et plus important encore, je me suis pr\u00e9sent\u00e9 comme mon \u201csoi h\u00e9ro\u00efque\u201d avec toutes mes capacit\u00e9s, comp\u00e9tences et intentions. Et cela a eu un effet de dominos, ce qui a chang\u00e9 ma vie de fa\u00e7on extraordinaire et impr\u00e9visible. Et parce que j\u2019ai fait cela, j\u2019ai v\u00e9cu une vie bien remplie.\u00a0\u00bb<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Maintenant, allez-y, procurez-vous le livre<\/a> et transformez votre vie ordinaire en votre vie extraordinaire. Parce que tout est possible\u2026<\/p>\n

Vous pouvez toujours me rejoindre \u00e0 l\u2019adresse sara.gilbert@saragilbert.coach<\/a>, et rester en contact via les m\u00e9dias sociaux : LinkedIn<\/em><\/a>,\u00a0<\/em>Twitter<\/em><\/a>,\u00a0<\/em>Facebook<\/em><\/a>\u00a0ou\u00a0<\/em>YouTube<\/em><\/a>.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Sara<\/p>\n

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Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 comment sortir de votre t\u00eate, faire taire ce dialogue interne et devenir la meilleure version de vous-m\u00eame, vous savez la version plus confiante, courageuse et capable d\u2019accomplir plus? Si oui, j\u2019ai le livre parfait pour vous. Aujourd\u2019hui, je veux vous parler du livre \u00ab\u00a0The Alter Ego\u00a0\u00bb de Todd Herman. 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